¿Por qué las personas deben tomar calostro?
Se ha demostrado que tomar suplemento de calostro es beneficioso para tu sistema inmune y rendimiento atlético
Existen dos áreas principales donde el calostro ha probado ser benéfico para los humanos:
- Para fortalecer el sistema inmune
- Para rendimiento atlético
Fortalecimiento Inmune
Tomar suplemento de calostro diario puede ayudar a tu sistema inmune a mantener sus niveles normales para combatir una infección o enfermedad.
Incluso se ha sugerido que el calostro es una solución práctica y efectiva para ayudar a tu cuerpo a mantener sus sistema inmune natural contra episodios de influenza. Esto se debe al alto número de componentes inmunológicos y sustancias que están naturalmente en el calostro incluyendo la lactoferrina.
Algunas de estas sustancias, como la IGF-1, Lactoferrina y Lactoperoxidasa, pueden ser suficientes en una baja concentración para mantener una protección inmune normal y ofrece defensas no específicas. La Lactoferrina, una proteína de defensa natural que se encuentra en secreciones como la saliva, es particularmente importante por sus propiedades antibacteriales, antivirales y antiinflamatorias.
El calostro puede jugar un papel importante en la salud estomacal e intestinal. Está documentado que el calostro es utilizado para combatir diarrea crónica en infecciones del HIV y en diarrea causada por infecciones de rotavirus en niños.
Cuando se toma constantemente, el calostro ofrece apoyo inmune para ayudar a tu cuerpo a combatir infecciones resultando en menos episodios de influenza.
Rendimiento Atlético
Ya sea que seas un atléta comprometido o un guerrero de fines de semana, si estás buscando generar masa muscular, mejorar tu rendimiento o recuperarte después del entrenamiento, entonces el calostro en polvo es el suplemento ideal para ti.
Debido a la extenuante naturaleza del ejercicio, con el fin de ver mejores resultados por la suplementación de calostro, necesitarías tomar una ingesta diaria de 20g durante 8 semanas. El calostro está especialmente diseñado para atletas de distancia ya que favorece la masa muscular y el rendimiento -esto incluye triatletas, corredores, kayakers, esquiadores y cualquier otro deporte que requiera alto poder anaeróbico.
En un estudio realizado en ciclistas de alta condición, se hizo una comparación en los grupos de rendimiento suplementados con 20g de calostro, 60g de proteína de suero en polvo y 20 g de calostro con 40g de proteína de suero en polvo. El mayor aumento en rendimiento se vió en el grupo suplementado en ambos grupos con calostro y proteína de suero.
No es sólo el aumento en el rendimiento lo que hace al calostro una opción de suplemento atractiva; es su habilidad de ayudar a tu cuerpo a recuperarse del ejercicio.
Estudios sugieren que el calostro ayuda a tu cuerpo a recuperar sus niveles de rendimiento previo después de solo 20 minutos.
Uno de los beneficios potenciales más interesantes de la suplementación con calostro es que puede tener un papel en la prevención de ataques de calor. El Golpe de calor ocurre en parte debido al aumento de la permeabilidad intestinal de toxinas expulsadas en un ejercicio pesado – básicamente tu cuerpo tienen que procesar más toxinas que lo normal.
El calostro bovino ha demostrado que reduce la permeabilidad en los intestinos en ejercicios pesados.
El calostro puede tomarse diariamente como suplemento para ayudar al sistema inmune, aumentar la masa muscular y ayudar a tu cuerpo a recuperarse de la actividad atlética.
El calostro tiene muchas aplicaciones para gente y se toma de manera diaria como suplemento para ayudar al sistema inmune y a la salud en general. Los atletas toman calostro para ayudar a su estómago durante los picos de actividad atlética y ayudar a su cuerpo al crecimiento muscular.
Puede ser fácil solo concentrarse solo en las proteínas globulina encontradas en el calostro pero hay muchos otros factores en el calostro que ayudan a potenciar el soporte inmune y el rendimiento atlético. Esto puede romperse en cuatro áreas principales: Nutrientes, Citoquinas, Factores de crecimiento y Factores inmunes.
- Los nutrientes incluyen Vitamina A, B12, C, E, Selenio, Calcio, Magnesio y Ácidos grasos Omega 3
- Citoquinas incluyendo Factores estimulantes de colonias, Interferon Y e Interleuquinas 1B
- Factores de crecimiento como EGF, IGF 1 e IGF 2
- Factores inmunes incluyendo Lactoferrina, Caseína, IgG, IgA e IgM
El calostro bovino permite a estos elementos trabajar en conjunto para ayudarte con ese apoyo extra para potenciar tu sistema inmune y aliviar a tu cuerpo en el tiempo de recuperación entre ejercicios.
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